Zabawa z mindfulness cz. 2

Jak zapewne już wiesz, mindfulness (tłumaczone na język polski jako "uważność") jest nie tylko aktualnie bardzo modne, ale też i niezwykle potrzebne w naszym zabieganym oraz pełnym stresu życiu. Wiele osób jednak ogranicza się jedynie do wyciszającej medytacji czy ćwiczeń zwiększających koncentrację uwagi, podczas gdy trening uważności obejmuje również rozwijanie kilku innych umiejętności. Dzisiaj przyjrzymy się troskliwości i łączności, które pomagają nie tylko niwelować złe emocje w klasie czy domu, ale również ułatwiają kreatywne rozwiązywanie problemów oraz komunikację w języku obcym.

Ktoś może sobie pomyśleć - po co mi rozwijanie empatii czy budowanie relacji na zajęciach językowych, skoro ja mam nauczyć jedynie słownictwa oraz pewnej dawki gramatyki, a mam na to i tak za mało czasu. Pozwolę sobie nie zgodzić się z tym stwierdzeniem, gdyż moim zdaniem nauczanie języka obcego ma na celu przede wszystkim rozwijanie umiejętności komunikowania się z ludźmi z różnych zakątków świata. Aby ten proces mógł przebiegać bezproblemowo, potrzebna jest nie tylko znajomość słownictwa i pewnych struktur, ale również zrozumienie oraz umiejętność podejmowania współpracy, która jest obecnie jedną z najbardziej cenionych cech. Takie wspólne wykonywanie zadań pozytywnie wpływa również na kreatywność, gdyż razem łatwiej jest wpaść na niesztampowe rozwiązanie, a jak mam nadzieję się przekonasz, nie wymaga to dużo czasu czy przygotowań.

Troskliwość, czyli empatia inaczej

Jak sprawić, aby w parę chwil zachęcić ponad 20 pierwszoklasistów do uspokojenia się, skupienia uwagi oraz współpracy wymagającej wczucia się w czyjeś emocje, która przyda się do wykonania kreatywnego zadania? Znowu z pomocą przychodzi książka "Zabawa w uważność", o której ostatnio szczegółowo pisałam, a zwłaszcza wariacja jednej zabawy z wykorzystaniem czegoś tak trywialnego, jak kubek z wodą. Na początek ustaw uczniów w kole i poproś o przekazywanie sobie z rąk do rąk kubka (najlepiej Twojego) wypełnionego niemal po brzegi wodą tak, aby nie uronić ani jednej kropelki. Następnie poproś o powtórzenie tego zadania, ale z zamkniętymi oczami i zachowując absolutną ciszę, a odezwać się mogą jedynie osoby przekazujące sobie kubek, aby dawać sobie wskazówki. Jeżeli chcesz wprowadzić element językowy, przekazując kubek mogą mówić "Here you are. - Thank you.", albo zamiast kubka mogą przekazywać słowa, czyli przykładowo liczyć i w wyznaczonych momentach mówić "boom". (np. one, two, boom, four...).

Oczywiście o empatię można zadbać bardziej kompleksowo, przykładowo realizując pomysły (wideo-lekcje w języku angielskim) z projektu Making Caring Common Project stworzonego na uniwersytecie Harvard, a które są dostępne za darmo na stronie aplikacji Class Dojo. Zdaję sobie jednak sprawę, że w codziennej rzeczywistości szkolnej nie ma zazwyczaj czasu na bardziej rozbudowane projekty ćwiczące umiejętności społeczne, więc wystarczy na co dzień chociaż dopilnować, aby tzw. early finishers pomagali słabszym uczniom w wykonaniu zadania.

Łączność, czyli kreatywna współpraca

Nie tak dawno temu stanęłam przed wyzwaniem wytłumaczenia oraz przećwiczenia konstrukcji "there is / are"  w klasie, która nie tylko jest dosyć słaba, ale i panuje w niej wiele negatywnych emocji oraz animozji. Lekarstwem na wszystkie powyższe problemy okazało się zadanie wymagające ścisłej współpracy, które przy okazji pozwoliło wyjść poza ramy (dosłownie i w przenośni) oraz rozwinąć uczniowską kreatywność. Z pozoru było to typowe ćwiczenie - zadaniem uczniów było porównanie naszej sali lekcyjnej z przykładowym zdjęciem wyświetlonym na ekranie, ale musieli powiedzieć swoje zdania całą grupą chóralnie. Dlaczego to było tak ważne? Mocniejsi uczniowie byli zmotywowani, żeby nauczyć prawidłowej konstrukcji słabszych uczniów, którzy z kolei nie chcieli zawieść innych osób z drużyny, dlatego też się starali. Po pierwszych paru rundkach musieli z kolei opisywać nie to, co znajduje się przed ich oczami, ale musieli "oczami wyobraźni" ujrzeć, czego w naszej oraz przykładowej sali nie ma. W ten sposób można oczywiście równie dobrze przećwiczyć inne konstrukcje gramatyczne, na wszystkich poziomach zaawansowania oraz we wszystkich grupach wiekowych.

Jak widzisz, dostarczając nie tylko momentów wyciszenia oraz skupienia uwagi na lekcji bądź w domu, ale również dbając o empatię oraz współpracę pomiędzy uczniami czy własnymi dziećmi, dajesz im możliwość rozwijania zarówno swojej inteligencji emocjonalnej, jak i kreatywności. W kolejnym wpisie przyjrzymy się ostatnim dwóm ważnym cechom potrzebnym dla osiągnięcia mindfulness, które zakończą nasz wspólny trening uważności. Zanim jednak to się stanie chciałabym dowiedzieć się, jak Ty dbasz o relacje w trakcie swoich zajęć bądź w zaciszu swojego własnego domu? Czy uważasz, że empatia jest ważna w procesie nauki języków obcych? Daj znać w komentarzu.